Rus Diyeti!

Ruslarin nasil zayıf kaldiğini mi öğrenmek istiyorsunuz buyrun size ” uzay diyeti “ elif karlı erkek kadın
Yaza formda girmek isteyen Ruslar, ‘uzay diyeti’ne dört elle sarıldı…
Rusya’da, mucizevi “uzay diyeti” özellikle politikacı ve sanatçılar arasında salgın gibi yayılıyor erkek video Kozmonot ve astronotların mönüsü temel alınarak hazırlanan diyet tam uygulandığında, 8 günde 5 – 6 kilo verdiriyor erkek video Diyeti birkaç aydır uygulayan Moskova Belediye Başkanı Yuri Lujkov 15, ünlü mimar Aleksandır Kuzmin ise 8 kilo vermeyi başardı erkek arkadaş arayanlar kadın
Diyette bütün gıda maddeleri puanlandırılıyor elif karlı erkek kadın Zayıflamak için bir günde alınan gıdaların puan karşılığının 40'ı geçmemesi gerekiyor kadın erkek eşitliği Protein ağırlıklı diyetin ilginç yönü, haşlanması ve sos katılmaması koşuluyla eti serbest bırakması kadın erkek eşitliği Karbonhidrata yer vermeyen “uzay diyeti” balığa sınırlama getirmiyor kadın erkek eşitliği Bazı sebzelerin örneğin, patatesin çok ender yenmesini öğütleniyor kadın erkek eşitliği Meyvelerle ilgili bir kısıtlama bulunmuyor, ancak 25 puana eşit olan armuttan kaçınılması isteniyor kadın erkek ilişkileri Çay, kahve ve suda sınırlama uygulanmıyor ama alkol ve tatlı çeşitleri kesin yasak erkek arkadaş arayanlar kadın
İşte diyetten bazı değerler
Beyaz ekmek (100 gr): 48 puan
Siyah ekmek (100 gr): 40 puan
Makarna (100 gr): 40 puan
Pirinç (100 gr): 40 puan
Peynir (100 gr): 0 erkek arkadaş arayanlar kadın 5 – 2 puan
Yumurta (1 adet): 0 elif karlı erkek kadın 5 puan
Beyin (100 gr): 12 puan
Soslu balık (100 gr): 6 puan
Domates (1 adet): 6 puan
Dolmalık biber (1 adet): 9 puan
Patates (1 adet): 23 puan
Elma (1 adet): 18 puan
Armut (1 adet): 25 puan
Dondurma (100 gr): 70 puan
Kremalı pasta (1 dilim): 62 puan
Bal (50 gr): 12 puan
Haşlanmış et: 1 puan
Haşlanmış lahana: 9 puan
Eklenme Tarihi: 09.05.2011